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작성일 : 15-02-20 15:04

<주말훈련 안내 2/21~22 >토욜-남산,일욜-한강

글쓴이 : 정민호 (1.♡.16.79)

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<주말훈련 안내 2/21~22 >

설 연휴동안 잘 쉬셨죠? ^^

이제 인텐시브 칼로리버닝주로 지방을 불태워 버리겠습니다.

모이는 시간: 07:20 am

2/21(토): 남산 계단+오르막 콤보 (40~50분)

* 국립극장=> 서울성곽계단(타워방향으로 100m우측) =>타워 밑 버스정류장 =>

남산도서관 찍고 턴 =>서울타워 팔각정=>내리막 오솔길계단=>국립극장

2/22: 한강 페이스주 150분

* 반포 미니스탑 옆 주차장. 반달 32K 코스에 맞춰서 뛰면 됨. (광장동 워커힐 아래에서 턴)

동마전 마지막 장거리주입니다. 꼭 뛰어줘야 합니다.

다음주부터는 거리를 줄여 나갑니다.