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작성일 : 14-11-06 15:42
생애 첫 마라톤 풀코스 도전을 3일 앞두고.
 글쓴이 : 김현우 (121.♡.51.189)
조회 : 1,206   추천 : 0   비추천 : 0  




안녕하십니까.

텐언더에서 달리기를 가장 못하는 김현우 입니다.

그렇습니다.
기록을 보는건 고사하고, 생각할 여지도 없이 자타공인... 텐언더에서 가장 못달립니다.

회장님의 우월한 비례엔 못미치겠지만
저를 멀리서 얼핏 보면 길쭉길쭉 한것이 그래도 곧잘 달릴것처럼 보입니다...

나1.jpg

( 그래도 저보다 뒤에서 뛰는 사람이 있긴 합니다...ㅠㅠ)

그러나.....ㅠㅠ
정작 달리기 시작하면 본인은 물론이고, 모두에게 가슴벅찬 실망을 안겨줍니다..

올해엔 여주/속초/제주 세개의 올림픽코스에 출전했습니다만
여지없이 세경기 다 런에서 작살이 났습니다.

심지어 여주와 제주에서는 런 중에 바닥에 털푸덕 주저앉아서
쥐나는 두 허벅지를 흔들어 깨우며(?) 저를 스쳐 지나가는 선수들의 뒷모습을 바라보며
땅을 치며 안타까워 했었지요...

그래서... 제주에서 돌아와

" 이제부터 과감하게 자전거를 접고 어떻게든 런 을 좀 해보겠다"

라고 굳게  마음을 먹고 중마 풀코스를 신청하였습니다만

결론적으로 저에게 남아있는건... ㅠㅠ

반으로접힌 자전거 뿐이네요...



그런데... 지난주부터 이상하게도..

아니이게... 밥을 먹어도 먹은거 같지가 않고요..
잠을 자도 잔거 같지가 않으며..
쉬어도 쉰거 같지기 않고....

어디 앉기만 앉았다 하면 한숨이 푹푹 나오며

꿈을 꿔도... 이게이게 매번 누구한테 쫒기는데 발이 땅에서 안떨어져서
도움을 청하려 주위를 둘러보면 다들 반바지 입고 배번달고 마라톤 시합중인... 그런 꿈을 꾸고요.. .


아주그냥... 정확한 표현을 찾지 못햇습니다만
'설레이다'의 딱 반대 감정인거 같습니다.


이제 세밤만 자고 나서 아침이 오면
주인잘못만난 제 몸뚱이는
잠실앞을 터벅터벅 달리고 있게 됩니다...

이 남은 3일을 어찌 보내야 좋을까요...
선배님들의 아낌없는 조언 부탁드립니다....

선배님들~~!!
사랑합니닷~~!!!!

KakaoTalk_20141106_151857852.jpg


   >> 곧 잘뛸............. 김현우 올림...


김혁동 14-11-06 15:58
 221.♡.183.216  
ㅎㅎ....현우야..세상 사람들이 이미 다아는 사실이니...피할수 없는 팩트가 된거고...그러니...걍 ...즐겨~~~피투성이가 되도록~~
김남인 14-11-06 16:19
 211.♡.116.253  
텐언더에서 제가 달리기 제일 못할껄요..............ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중마날 응원갈테니까 꼭 무사완주 하세요!!
무릎아프시니까 조심조심~~~~~
박영준 14-11-06 17:13
 218.♡.155.65  
현우 사진 달리기 폼 좋네...^^

현실적인 조언을 내 생각대로 써보면

1. 숙면을 취할것(밤에 잠이 잘 안오면 새벽에 일어나서 가볍게 조깅을 해도 좋음. 낮잠은 자지말고...^^ 특히 금,토요일 저녁에 많이 많이 자둘것)
2. 물을 많이 먹을것(평소보다 화장실 더 자주 들락거릴 정도로...)
3. 탄수화물을 자주 먹어서 배고프지 않게 할것(대신 살이 찌거나 체중이 늘지 않도록 조심...ㅎㅎ)
4. 젤 중요한것 마음을 편하게 먹을것...(쉽지는 않겠지만...^^)
5. 예전에 워크브레이크 주법이 유행한적이 있었는데 실전에 적용해봐도 좋을듯...
  (실제 계속 달리는것과 시간상으로 별차이 없었슴...우리팀에 박00 형이 써먹었었슴...ㅎㅎ)
http://blog.naver.com/bocheng20?Redirect=Log&logNo=40203775838 -> 워크브레이크 주법 참고
6. 주로의 보급소를 적절하게 활용할것(다리도 풀어주고 물도 마시고 마음도 가다듬고....^^)
7. 약물의 힘을 빌릴것(젤, 아미노, 콜라 등등...심리적은 효과도 있슴...ㅎㅎ)


맘 편하게 먹고 시간내에 완주를 목표로 하면 충분히 완주할것임...화이팅! ^^
김광호 14-11-06 17:33
 123.♡.26.51  
저도 워크브레이크주법을 추천해주려고 했습니다.

완주가 목표라면,, 처음에 절대 몸가는대로 뛰지 마시라고 조언드리고 싶네요..

그리고 텐언더 옷 입고 뛰세요.. 파워젤 넣고 뛸 수 있어 좋아요.. ^^

화이팅!! 이요 ^^
한승연 14-11-07 12:27
 39.♡.57.180  
현우 사진 넘 멋지다!. 달리기를 정말즐거워하는 사람이란게 느껴지네

아마 이번일요일은 너에게 가장멋진 하루가 될꺼 같은데~
멋지게 달려보자. 화이팅~^&
정민호 14-11-07 23:23
 1.♡.16.79  
현우야~~ 
네 몸을 믿어.  우리 몸이 그렇게 쉽사리 무너지지 않아 ^^
푹 잘자~~  그러면 돼.